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Vidéo « La grippe, pourquoi touche t-elle autant les enfants? »
Les bons gestes pour freiner la grippe
Le virus se transmet principalement par la toux, les postillons et les objets que tu touches. Le virus est aussi assez résistant et peut vivre 5 minutes sur ta peau, 1 jour sur les mouchoirs ou les vêtements, et même plusieurs jours sur les poignées de portes ou les boutons d’ascenseur. Pour te protéger au maximum, tu peux donc adopter ces réflexes simples :
- Lave-toi régulièrement les mains (plusieurs fois par jour avec de l’eau et du savon ou du gel hydroalcoolique).
- Tousse ou éternue dans ton coude (et pas dans ta main !).
- Aère les pièces où tu te trouves en ouvrant les fenêtres quelques minutes pour faire circuler l’air et chasser les virus.
- Et en cas de symptômes, le mieux pour éviter de contaminer ton entourage, c’est de t’isoler quelques jours et de rester bien au chaud.